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紫微12生肖一周健康运0330-0405

百禧婚姻网 2020-03-26

天气逐渐转暖了,此时养身保健工作需要做哪些调整呢?新的一周,你的健康指数如何?适合哪些健康休闲的活动?带着这样的疑问,让我们一起走进12生肖健康运势播报吧!

生肖鼠

健康指数:★★☆☆☆

运势分析:

心理健康状况偏差,你对人对事都太爱钻牛角尖,烦恼将会随之而来。

开运饮食:

想得太多容易引起头痛,可以多吃核桃,有益气养生的效用。

健身保健:

抖空竹可提高视力智力,加强血液循环,刺激消化系统。

健康休闲:

夜晚和恋人到江边或者海边走走,凉凉的风吹在脸上,头脑也会变得清晰许多。

生肖牛

健康指数:★★★★☆

运势分析:

健康状态良好,乐观积极的生活态度,让你有机会参与到许多有趣的活动中。

开运饮食:

内心有些不安,此时喝上一杯冰凉的酸梅汤,不但能消除内心的躁热,还能行气散瘀。

健身保健:

本周打网球将让你尽显活力,在挥舞球拍的过程中,还能锻炼你的臂力和反应力。

健康休闲:

本周可利用业余的时间做陶艺,不但能休养生息,还能让你产生成就感。

生肖虎

健康指数:★★★★☆

运势分析:

爱情与亲情的融洽会让你的心情得到满足,身体会因好心情而变得充满张力。

开运饮食:

多吃些蚕豆,会促进你的肠胃蠕动,让你的消化系统保持通畅。

健身保健:

和伴侣或朋友骑着多人自行车去转转,不仅健身,还会加深彼此的情意。

健康休闲:

傍晚和伴侣去河边或公园走走,会感受到浓浓的幸福感。

生肖兔

健康指数:★★★☆☆

运势分析:

精神状态不错,能吃好睡好,即便身体有些小毛病也无大碍。

开运饮食:

因胃口好吃得多,会给肠胃造成压力,而多吃莲雾,则有助于消化,安定神经。

健身保健:

爵士舞会让你在释放激情与活力时,给你的肌肤也起到减压的作用。

健康休闲:

和朋友一起去逛街购物,这会使你在得到心仪物品时感受到满足、愉悦。

生肖龙

健康指数:★★★☆☆

运势分析:

身体状况一般,偶感肠胃不舒服,应该多加注意饮食习惯。

开运饮食:

桂圆松子仁汤,能起到养胃滋补的作用,是本周绝佳的开运食品。

健身保健:

本周可利用空闲的时间健走、慢跑,有助于活化气血循环、驱除身体里的湿气。

健康休闲:

周末可以到主题公园玩一玩,释放压力同时又可心情愉悦。

生肖蛇

健康指数:★★☆☆☆

运势分析:

本周你精神有些抑郁,做什么事都显得无精打采,应该放松身心、调整情绪。

开运饮食:

多吃些新鲜的鱼虾、芹菜,能有助你提升精力。

健身保健:

常跳恰恰,锻炼身体、快乐心灵。

健康休闲:

周末约上几个好友一起去骑自行车,放松紧绷的神经。

生肖马

健康指数:★★★★★

运势分析:

本周事事顺遂,没有太多的烦心事,你的身心能得到很好的放松。

开运饮食:

冬瓜粥、凉拌笋丝能为你开运。冬瓜、笋丝能健脾利尿,清热去火。

健身保健:

按摩能开运。在揉捏推拿中,消除疲劳、减轻身体不适,让身心愉快。

健康休闲:

抽时间玩玩水球,会有好心情。既增强体力,又是很好的避暑休闲。

生肖羊

健康指数:★★★★☆

运势分析:

本周你精神饱满、容光焕发,只是偶尔会有便秘的烦恼,要多吃水果,补充水分和维生素。

开运饮食:

香瓜、梨瓜有生津止渴的功效,能够防治便秘。

健身保健:

周末去练练舍宾,不仅能够塑造体形,还可加强气质。

健康休闲:

与恋人去公园荡秋千,增进彼此感情。

生肖猴

健康指数:★★★☆☆

运势分析:

健康运一般,遇事别愁眉苦脸的,乐观一些,太悲观会引起身心疾病唷!

开运饮食:

苦瓜能为你开运。苦瓜能促进食欲、利尿、活血、消炎、退热、提神醒脑。

健身保健:

到健身房练习脚踏车,在运动中挥汗,以达到解压、健身的功效。

健康休闲:

本周适合你的娱乐活动不少,别老窝在家里,多与他人交流可带来好运。

生肖鸡

健康指数:★★☆☆☆

运势分析:

饮食不规律会引起肠胃疼痛,若不想经历痛苦就应注意按时吃饭,均衡营养。

开运饮食:

以平性食物为主,选择一些细软易于消化的食物,会减少胃部毛病。

健身保健:

动感单车会充分激活你的运动细胞,不但能达到减脂目的,还会增强心肺功能。

健康休闲:

狭小的空间会使你烦闷,多去视野广阔的地方散散步,能使身心得到舒展。

生肖狗

健康指数:★★☆☆☆

运势分析:

生活规律会受到小事件的干扰,对身体和精神上造成影响,应及时进行调整。

开运饮食:

多吃姜能抗衰老、除斑,对因工作需要而致使生活不规律的人大有助益。

健身保健:

和爱人或朋友去报交谊舞班,不仅陶冶情操,还会让你们的感情更加密切。

健康休闲:

在家种种花草,不仅会让你的情绪得到愉悦,还会使你呼吸到新鲜的空气。

生肖猪

健康指数:★★★★☆

运势分析:

你的身体会像你的思维一样表现得很活跃,要注意防止活动时扭伤、拉伤。

开运饮食:

为了确保肌肤安全,抵抗紫外线骚扰,每天记得要喝两杯绿茶。

健身保健:

剑道对你本周具有开运作用。下班后与同事去练练,有利于减压,也利于培养战斗力。

健康休闲:

有时间去做做SPA,在能让人放松的香薰中享受按摩,能让你的身心得到最大程度松弛。

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