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紫微12生肖一周健康运0113-0119

百禧婚姻网 2020-01-09

你这周的健康状况还好吗?身体免疫力是否依然杠杠的?紫微黄历网给你本周健康运健康预测。

生肖鼠

健康运: ★★★☆☆

运势分析:身体状况良好,只是有一些肝火旺盛,注意少吃油腻、麻辣的食物。

开运饮食:牛奶是本周的开运食物,秋饮牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。

健身保健:抽空游游泳,既可以加强身体锻炼,又可以塑造形体。

健康休闲:每天晚饭后出去散步、逛超市,既可以促进消化,又可以放松心情。

生肖牛

健康运: ★☆☆☆☆

运势分析:精神状况糟糕,压力感很强,会伴有头晕、乏力等状况。要注意及时调整情绪。

开运饮食:多饮花茶,或用橘子皮、柚子皮泡水喝,有助于顺气,调节情绪。

健身保健:去跆拳道馆尽情地发泄吧,这会增强你的精力,刺激大脑,使精神振奋。

健康休闲:下班后去蒸桑拿能有效的为你驱除疲劳,减缓压力,使身体得到最大程度放松。

生肖虎

健康运: ★☆☆☆☆

运势分析:心绪烦乱,甚至喜欢压制着,小心引起生理调节失常,要学会调节、放松心情。

开运饮食:巧克力有增强身体能量的作用,同时也能缓解你烦乱的情绪。

健身保健:每天练半小时的平衡操,可以让心情平静下来,还能发达小脑。

健康休闲:在家多看一些娱乐、充满趣味的电视节目,可改善你的情绪。

生肖兔

健康运: ★★★☆☆

运势分析:身体状况不会出现什么异常,不过应注意在活动中保护好你的关节。

开运饮食:核桃仁有利于滋补肝肾、强筋健骨,对保护关节、骨组织很有帮助。

健身保健:练练杠铃操,会让你快速塑型,并提升你的骨质密度,让你更结实。

健康休闲:找些人去公园踢毽子吧,既能娱乐心情,还会有效地提高腿部关节的柔韧性和身体灵活度。

生肖龙

健康运: ★★★☆☆

运势分析:体内的火气有点旺,注意不要吃太多火气重的东西。

开运饮食:如不喜欢吃蔬菜,则可吃些鸭肉来下火排毒。

健身保健:下班后去健身馆击打沙包,不仅能发泄工作中的不快,还能增强防身术。

健康休闲:可以去玩些极限运动,刺激自己的神经,锻炼自己的胆量。

生肖蛇

健康运: ★★★★☆

运势分析:本周没有病痛来打扰,让你做什么事情都感觉特别的顺心,健身也能起到良好的效果。

开运饮食:本周多吃黄瓜对你会很有帮助,黄瓜有解毒消肿,清热利水的功效。

健身保健:本周室内健身的方式最适合你,像用跳舞毯健身就可以在家中进行,还颇具娱乐性。

健康休闲:假日可和朋友结伴去附近的景点旅行,可增强与同伴的合作及友情。

生肖马

健康运: ★★☆☆☆

运势分析:白天想得太多,使得晚上睡眠质量都有些不好,偶尔也应该让大脑休息一下才行。

开运饮食:每天喝一杯龙眼冰糖茶可补益心脾,安神益智,提高睡眠质量。

健身保健:经过长时间的脑力运动后,可通过倒立为大脑供氧,增神提智。

健康休闲:烧烤是非常有意义的休闲活动,就算味道不够好,你也会很享受烤的乐趣。

生肖羊

健康运: ★☆☆☆☆

运势分析:悲观情绪比较重,很容易感觉到身体不适,其实只要放开心情,并没有什么大问题。

开运饮食:果汁含有丰富的营养和维生素,本周可为自己和家人榨一些鲜果汁,维护家人健康。

健身保健:其他的健身方式对你而言效果不是很好,但健身操却能对你产生最直接的健身作用。

健康休闲:你需要寻找一些刺激来丰富你的生活,而漂流就是你本周的最佳选择。

生肖猴

健康运: ★★★★★

运势分析:本周事事顺遂,没有太多的烦心事,你的身心能得到很好的放松。

开运饮食:冬瓜粥、凉拌笋丝能为你开运。冬瓜、笋丝能健脾利尿,清热去火。

健身保健:按摩能开运。在揉捏推拿中,消除疲劳、减轻身体不适,让身心愉快。

健康休闲:抽时间玩玩水球,会有好心情。既增强体力,又是很好的避暑休闲。

生肖鸡

健康运: ★★★★☆

运势分析:身体能量充足,能充分满足活动需求,会使身体处于比较轻松的状态中。

开运饮食:黄瓜有助于清理肠胃、增加肌肉弹性、美容养颜,对你的健康极具开运效果。

健身保健:去健身房骑动感自行车,会让你最大限度流汗,美容美体双管齐下。

健康休闲:想让生活生动起来,不如去参加舞会,这会让你充分展示自我,体验活泼、有生气的感觉。

生肖狗

健康运: ★★★☆☆

运势分析:不用为健康状况而担忧,只要保持良好的情绪,身体的各个机能方可正常运行。

开运饮食:工作感到疲倦时喝上一杯咖啡,疲倦感顿时能够消除,只是要注意不可过量饮用。

健身保健:动感单车运动对于本周的你而言,有很好的健身效果,特别是有减肥需求者更为适宜。

健康休闲:晚饭后不妨坐上游船,欣赏岸边的风景,不佳的情绪能够立即消散。

生肖猪

健康运: ★★★☆☆

运势分析:身体状况一般,偶感肠胃不舒服,应该多加注意饮食习惯。

开运饮食:桂圆松子仁汤,能起到养胃滋补的作用,是本周绝佳的开运食品。

健身保健:本周可利用空闲的时间健走、慢跑,有助于活化气血循环、驱除身体里的湿气。

健康休闲:周末可以到主题公园玩一玩,释放压力同时又可心情愉悦。

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