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紫微12生肖一周健康运0812-0818

八喜婚姻网 2019-08-08

每年到了炎热的8月,大家也会容易因为这时候高温,潮湿天气而让身体出现状况,此时不妨喝一些养生汤,以达到清热下火的作用。具体12生肖该如何调理身体呢?下面,紫微黄历网为你的健康保驾护航。

生肖鼠

健康指数:★★★★☆

本周身体很健康,只要将日常事务合理安排好,就能有充足的时间供你调理身体。

开运饮食:

本周苹果是你的开运食品。苹果有开胃、促进消化、美容、减肥的作用。

健身保健:

本周你可选择健步器进行健身。能增强腿部肌群的力量,以保持腿部的健美。

健康休闲:

本周和家人或恋人一起去看画展会是一项很不错的休闲方式,还可提升你的审美力。

生肖牛

健康指数:★★★☆☆

身体状况良好,只是有一些肝火旺盛,注意少吃油腻、麻辣的食物。

开运饮食:

牛奶是本周的开运食物,秋饮牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。

健身保健:

抽空游游泳,既可以加强身体锻炼,又可以塑造形体。

健康休闲:

每天晚饭后出去散步、逛超市,既可以促进消化,又可以放松心情。

生肖虎

健康指数:★★☆☆☆

工作较繁忙,应该注意劳逸结合,熬夜不要太多。

开运饮食:

大枣有补脾安神的作用,晚饭后用大枣煮汤喝,能加快入睡时间。

健身保健:

太极可以使身体柔韧、灵活,又可以排除烦恼和困惑。

健康休闲:

工作间隙做做舒展运动,可以缓解压力和部分肢体的疲劳。

生肖兔

健康指数:★★★☆☆

健康运一般,遇事别愁眉苦脸的,乐观一些,太悲观会引起身心疾病!

开运饮食:

苦瓜能为你开运。苦瓜能促进食欲、利尿、活血、消炎、退热、提神醒脑。

健身保健:

到健身房练习脚踏车,在运动中挥汗,以达到解压、健身的功效。

健康休闲:

本周适合你的娱乐活动不少,别老窝在家里,多与他人交流可带来好运。

生肖龙

健康指数:★★★★★

本周的你无忧无虑,心情畅快,也不用担心健康会出现任何问题。

开运饮食:

粥易消化有营养是你本周的饮食佳品,特别是杏仁糯米粥还有健脾开胃,益智补脑的功效。

健身保健:

本周一有空不妨跟随动感的音乐节奏,进行有氧搏击,可锻炼你腰与腹部的力量。

健康休闲:

逛街虽然是最普通的休闲方式,但本周你在购物的过程中能获得到极大的满足。

生肖蛇

健康指数:★★★☆☆

本周你工作比较繁忙,应该注意劳逸结合,以免压力过大造成身体不适。

开运饮食:

黄花菜是你本周的开运食品,它能起到健脑除烦的作用。

健身保健:

去健身房跳跳桑巴,宣泄情感,放飞心灵。

健康休闲:

假日不妨去公园玩碰碰车,有助于舒缓压力。

生肖马

健康指数:★★☆☆☆

稍微运动一下就会感到全身酸痛,所以平日要适当的活动筋骨才行。

开运饮食:

运动后吃一根香蕉可补充能量,还能防止肌肉抽筋。

健身保健:

清晨打打太极拳,可舒经活络、调和气血、强经壮骨,让你整天都精力充沛。

健康休闲:

闲暇时带上相机,到公园或者田园里拍下动人的美景,存储美好的记忆。

生肖羊

健康指数:★★★★☆

健康状况很好,浑身感觉舒畅,运动时注意保护好关节部位。

开运饮食:

桂圆莲子糯米粥可以为你带来好运气,让你面色红润,充满朝气。

健身保健:

练习一些简单的舞步动作,会增强身体协调性,塑造身材。

健康休闲:

打乒乓可以让你身体更加灵活和健康,同时对眼睛的保健能起到一定的功效。

生肖猴

健康指数:★★☆☆☆

本周你需要特别关注身体的健康,小心因为疏忽引发感冒或肠道不适。

开运饮食:

本周尽量少吃甜食,多吃些清淡的食品,这样对你的健康更为有利。

健身保健:

本周是加强体能的好时机,而进行球类运动是最佳的健身方式。

健康休闲:

跟随音乐的节奏,扭动你的舞步,在娱乐与健身中,你能充分感受到舞蹈的快乐。

生肖鸡

健康指数:★★☆☆☆

身体较虚弱的一周,显得无精打采,肠胃常感不适,应注意保养。

开运饮食:

红薯是你本周的开运食品。能暖胃、健脾强肾、安心养神、解毒排毒。

健身保健:

俯卧撑能开运。每天早晚练习一下俯卧撑既能锻炼力量,又能提神。

健康休闲:

休息日安排爬山能给你带来好心情,在愉悦身心中健身,消除疲劳。

生肖狗

健康指数:★☆☆☆☆

缺乏时间管理,将导致工作和休息时间不协调,把自己弄得疲惫不堪。

开运饮食:

多食茼蒿菜可防感冒、提高免疫力、健脾开胃、利尿。

健身保健:

疲倦时不妨坐在按摩椅上,通过机械推拿让身体获得放松,但要注意按摩时间不宜过长。

健康休闲:

周末和小孩一起去海洋馆,看着鱼儿游来游去,你整个人也会感觉轻松自在。

生肖猪

健康指数:★★★★☆

本周你的社交活动频繁,开心的时候还得注意饮酒要适量,以免酒精中毒。

开运饮食:

香蕉能补充人体营养,还有解酒的功效,是本周不可或缺的开运食品。

健身保健:

热瑜伽是本周最佳运动,不仅能雕塑苗条的身材,还能起到排毒作用。

健康休闲:

闲暇之时不妨去树林中写生,感受大自然的美妙,提升自身修养。

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