7月7日是小暑。二十四节气之第11个节气，小暑反映暑热程度，暑即炎热，小暑虽不是一年中最炎热的季节，但紧接着就是一年中最热的季节大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。因为小暑时节与太岁相刑，刑动了本宫，人们压力太大，心情浮躁，难以踏实的工作，因此外出旅游、人事变动、换岗位等事情频频出现，那么，12生肖在小暑期间如何旺运养生呢?郑博士建议如下：

属鼠

健康：谨慎四肢

情感：会有提升

财运：谨慎合伙

提醒：保平安吉祥物

属牛

健康：注意睡眠

情感：桃花上升

财运：略有破财

提醒：捂紧钱包

属虎

健康：容易中暑

情感：会有纠结

财运：惊喜不少

提醒：避免远足

属兔

健康：心血管病

情感：不容乐观

财运：收获不小

郑博士提醒：带眼识人

属龙

健康：皮肤问题

情感：你侬我侬

财运：会有漏财

佩戴：招财吉祥物

属蛇

健康：肠胃擦伤

情感：小小摩擦

财运：谨慎投资

提醒：看清方向

属马

健康：家中老小

情感：正常回调

财运：不要合伙

郑博士提醒：看看再说

属羊

属羊：健康：泌尿系统

情感：相对开心

财运：破财偏财

佩戴：招财吉祥物

属猴

健康：泌尿系统

情感：突然下降

财运：贵人助力

提醒：注意情缘

属鸡

健康：旧病复发

情感：旧情重提

财运：比较开心

提醒：有烂桃花

属狗

健康：建议吃素

情感：情缘飙升

财运：略有不足

佩戴：招财旺运

属猪

健康：谨慎男科妇科

情感：你侬我侬

财运：偏财失利

佩戴：手链旺运

郑伟建博士特别提醒：

1、小暑时节火土并旺，八字以火为用神朋友，会心静自然凉功到自然成。以燥土为用神朋友，化不利为有利心想事成。

2、如果以火、燥土为忌朋友，郑博士提醒除了需留意身心健康外，还要特别注意钱财流逝、情感突变、小人捣鬼。因或者此佩戴摆放适合自己的吉祥物尤为重要。

3、小暑时节与流年太岁组成相刑，因此尽量减少在家中动土、挪移家居、搬家、修缮等项目，如果确需移动家居或建设，务必择吉而行，避开不利的日期和时辰。最好还是以自己命理喜忌的方位和五行工作属性出游或变换工作，只有这样才能旺自己的运势。记住郑博士的话：调理是硬道理，风水就在我们身边。

附录：

中国位理学将小暑分为三候：“一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷。”

小暑时节大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪;《诗经·七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下。”文中所说的八月即是夏历的六月，即小暑节气的时候，由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热;在这一节气中，老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。

小暑也是人体阳气最旺盛的时候，“春夏养阳”。所以人们在工作劳动之时，要注意劳逸结合，保护人体的阳气。

“热在三伏”，此时正是进入伏天的开始。“伏”即伏藏的意思，所以人们应当少外出以避暑气。民间度过伏天的办法，就是吃清凉消暑的食品。俗话说“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。这种吃法便是为了使身体多出汗，排出体内的各种毒素。

天气热的时候要喝粥，用荷叶、土茯苓、扁豆、薏米、猪苓、泽泻、木棉花等材料煲成的消暑汤或粥，或甜或咸，非常佩戴此节气食用，多吃水果也有益的防暑，但是不要食用过量，以免增加肠胃负担，严重的会造成腹泻。

坊间还有：“冬不坐石，夏不坐木。”的说法。暑过后，气温高、湿度大。久置露天里的木料，如椅凳等，经过露打雨淋，含水分较多，表面看上去是干的，可是经太阳一晒，温度升高，便会向外散发潮气，在上面坐久了，能诱发痔疮、风湿和关节炎等疾病。所以，尤其是中老年人，一定要注意不能长时间坐在露天放置的木料上。

时当小暑之季，气候炎热，人易感心烦不安，疲倦乏力，在自我养护和锻炼时，应按五脏主时，夏季为心所主而顾护心阳，平心静气，确保心脏机能的旺盛，以符合“春夏养阳”之原则。故夏季养生重点突出“心静”，心静自然凉。