生肖鼠

健康指数：★★☆☆☆

健康运较弱，常头昏脑胀、疲乏无力，要注意工作、居家环境的通风透气。

开运饮食：

松子是你本周的开运食品，能很好地消除疲劳、帮助气血循环、滋补强壮。

健身保健：

工作间隙时常做一做脑部按摩，揉揉胳膊、踢踢腿，可很快恢复精力。

健康休闲：

有时间玩玩抖空竹，能提高视力智力，加强血液循环，刺激消化系统。

生肖牛

健康指数：★★★☆☆

不注意饮食规律，会引发肠胃疾病。要特别注意按时进餐。

开运饮食：

红薯是你本周的开运食物，它具有补中暖胃、健脾强肾的作用，还能帮你解毒排毒。

健身保健：

每天早起床去爬山，不仅能有效治疗“职业病”，还能增强你的成就感和征服感。

健康休闲：

狩猎会让你的意志力和判断力得到增强，有利于加深获取成功的信念。

生肖虎

健康指数：★★★☆☆

身体状况不会出现什么异常，不过应注意在活动中保护好你的关节。

开运饮食：

核桃仁有利于滋补肝肾、强筋健骨，对保护关节、骨组织很有帮助。

健身保健：

练练杠铃操，会让你快速塑型，并提升你的骨质密度，让你更结实。

健康休闲：

找些人去公园踢毽子吧，既能娱乐心情，还会有效地提高腿部关节的柔韧性和身体灵活度。

生肖兔

健康指数：★★★☆☆

心情平稳的一周，身体健康良好。感到压力时，可通过运动或休闲来解压。

开运饮食：

银耳、苹果、红枣煲汤是你本周的开运饮食。补脾胃、调理肠胃，助消化。

健身保健：

韩式健身操是你本周的健身保健运动，既能放松身心，又能塑造身形。

健康休闲：

每天傍晚陪家人、朋友，或是独自逛逛公园，能很好地消除疲劳。

生肖龙

健康指数：★★★☆☆

运势平淡，身体状态没有较大变化，会基本维持平衡状态。

开运饮食：

皮肤抗紫外线能力薄弱，食用些芦荟或芦荟汁，会起到防晒的作用。

健身保健：

随着音乐跳上一段健美操，会让你的情绪和身体都达到上佳状态。

健康休闲：

为了找到更多生活的勇气和新意，不妨背起行囊独自去旅游。

生肖蛇

健康指数：★★☆☆☆

本周情绪上有点小波澜，食欲也有所下降，需要适时进行调整。

开运饮食：

偶尔吃几颗西梅，可补充钙、锌、钾，与多种维生素。

健身保健：

用健步器健身将是不错的选择，能增强腿部肌群的力量，以保持腿部的健美。

健康休闲：

周末约几个朋友一起打麻将，可益智、增强手指的灵活度，但要注意以娱乐为重。