现在很少有人听说过下元节这个名字，已经渐渐被人们淡忘了。正月十五中国称上元佳节，乃庆元宵，古已有之;七月十五中国称中元节，祭祀先人;十月十五中国称下元节，祭祀祖先。下元节的民间风俗是什么，渐渐被遗忘的节日。

1、祈愿神灵

下元节的来历与道教有关。道家有三官，天官、地官、水官、谓天官赐福，地官赦罪，水官解厄。下元节，就是水官解厄旸谷帝君解厄之辰，所以古时候在这一天都是要向神灵祈愿的日子。

2、祭祀祖先

下元节也是一年中最后一个月亮节，满月时，人们必须进行最重要的祖先崇拜活动。清明节是在家族的基础上祭祀祖先的节日，中元节是在家庭的基础上祭祀祖先的节日，下元节是在民族的基础上祭祀祖先的节日。

3、吃节令食品

下元节有属于它的饮食习俗。这个节日落在了农村的收获季节。一些蒲县民间做豆腐炒菜。他们还用新谷磨糯米粉做薄煎饼。包素菜馅心，油炸成“影糕”、“葱饼”、或香润可口的油炸食品团子，然后当作供品在大门外“斋天”。