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夫妻间发生背叛时请尝试可以拯救你的婚姻四招

百禧婚姻网 2020-02-13

万千人海里,幸好遇见你。

01

最近闺蜜紫霞找到我,还没说话,眼泪就先流了出来。我感觉她是遇到了很大的难题,让她如此伤心。

在安慰了一会儿后,她吞吞吐吐地给我说了她的遭遇。原来,一个月前,她的丈夫背叛了她,这事在被她发现后,她把丈夫大骂了一顿,丈夫也表示一定会和外面的人断掉,痛改前非。

她本来想要离婚,但是想着孩子还小,自己的工资收入也不高,如果真的离婚,她是想要孩子的,但又担心自己的经济能力,无力抚养孩子。另外也害怕孩子失去了父爱,会对孩子一生的心理健康成长有影响,所以想了想,她就把离婚的话咽了下去。

这一个月以来,据她观察,丈夫好像是和那个女人没有来往了,而且丈夫也给她看了,发给那个女人的分手微信。丈夫现在每天回到家,哪也不去,就是陪她和孩子。但是,她心里还是过不去那道坎,感觉心里很痛苦,也很恨丈夫。

每当她看到丈夫就厌恶,觉得他不要脸,想起来就忍不住要骂他,有时候一晚上可以骂丈夫四五回。丈夫起初什么也不说,就是闷头听着,有时候还哄哄她。但是,丈夫后面对她的态度又不一样了。

有时候,他会为自己辩解一下,说他背叛她,是因为觉得她对自己的不好。又说,现在自己改过来了,能不能不要天天唠叨,天天骂。要是实在不想过了,他也不勉强,不行就离婚吧。

她听丈夫说这些话,心里就更火大了,觉得丈夫根本没有认识到自己的错,还敢辩解,现在又摆出一副死猪不怕开水烫的样子,竟然想要离婚。她觉得丈夫简直是没救了,心里更难受了。但她心里是不想离婚的,离婚不就便宜了丈夫和那个女人吗?

02

她说,她现在不想离婚,但是也不想原谅丈夫,她想让丈夫为他的错误付出点代价,以免以后还会犯。她问我这种想法对不对?原谅还是不原谅丈夫?说最近这一个月她都快疯了,每天都是以泪洗面,内心在取舍间不断的挣扎,看到丈夫就是火,看到孩子,想想自己就想哭。她觉得自己快要崩溃了。

听了她的讲述,我想起了几个月前接待过一位男性读者的来访,他其实和紫霞遭遇了相同的问题,他的妻子也是背叛了他,被他发现后,妻子也承认了自己的错误。他当时恨得牙疼,叫喊着要去打断那个家伙的腿。妻子很害怕,又是哭,又是求他,希望他能原谅。

看妻子可怜的样子,他又心软了,告诉妻子,只要她能跟那个人彻底断掉,他就可以原谅她这一次。后来,妻子确实是再没有和那个男人来往,但是他心理还是觉得有一道阴影。

事情过去了两三个月,他都不想和妻子讲一句话,更别提和妻子亲近了。他告诉我,他想想就觉得妻子脏,不想再碰她了。他说,妻子虽然好像是真的改了,但是,他可能要花很长时间,才能真的把这件事放下,或者一辈子都放不下。

其实,紫霞和这位男性读者的情况,都是遭遇了配偶的背叛,不知道该如何处理有错误的配偶的问题。事实上,与其说他们不知道如何处理配偶,更不如说,他们不知道怎么面对配偶和自己被伤害这个事实。

遭遇配偶背叛在受害方来说,是对自己心理和情感的一次巨大的伤害和耻辱,能让人瞬间产生一种强烈的被否定、不被接受和认同,以及被抛弃的自卑心理,造成在心理上觉得,自己的价值被配偶否定,自己的尊严被践踏。

03

在遭遇这种情况后的悲伤、愤怒、自我怀疑,甚至歇斯底里,都是很正常的心理反应,这也是我们的身体在遇到这种伤害时,产生的一种应激性自我保护。

但是,情绪归情绪,事情还是需要解决,自己以后的日子还是要过。那么究竟该不该原谅背叛的配偶?怎样让婚姻重回正轨?

第一:要从心理上接受配偶背叛这个现实。

很多人之所以会爆发出强烈的应激反应,其实是在心里不接受这个现实。觉得自己被侮辱了,被对方欺负了,自己怎么这么倒霉,遇到这样花心的配偶,自己是不是要被抛弃了,对方是不是再不想管我了?会产生一系列的疑问,甚至愤怒恐惧心理。

所以,爆发情绪虽然可以理解,但是并不能解决问题。想要解决问题,首先还是要接受这个事实,只有接受它才能让自己冷静下来,去思考配偶出现背叛情况的因果,才能发现婚姻中出现的问题。

可以说,绝大多数的婚姻背叛,并不是对方天生生性风流,事实上是婚姻中出现了问题。

第二:不着急给自己答案,不要逼着自己做出选择。

要不要原谅对方?事实上,没有马上去离婚,自己已经是在做出原谅的准备了。只是自己的心里不想接受,也不想这样便宜对方。这种心理,实际上是一种补偿心理,希望对方能补偿自己,让自己好过点。

如果想原谅对方,就要看对方是不是对自己的行为,有真心悔过的表现,这种表现是从行动上来说明的。

看TA后面对家庭的行为,能不能重新承担起家庭责任,而不是只看TA眼前痛哭流涕、下跪忏悔。是真心的想改过,还是只是为了暂时平息事态,是可以通过后面感知到的。对于屡次不改的人,当然不用再原谅。

第三:不要总把对方当成负债者来对待。

对于配偶确实已经表现出真心悔过的受害方,建议不要总是把自己当成受害者,把对方当成负债者来对待。

总是觉得对方欠了你什么,想起来就骂,采取各种侦察手段,看对方是不是还在继续,要不就是对对方冷嘲热讽,把对方当成自己的“罪人”,其实这些做法,都不利于双方感情的恢复。

不要因为对方的这一错误,就把对方看得一无是处,低你一等。这样做的后果,也可能会激起对方的逆反心理,后悔自己低头认错了,产生鱼死网破的想法。

就像紫霞的丈夫一样,受不了紫霞每天的谩骂,说出了大不了离婚的话。与其没完没了的追究对方的责任,不如好好思考下这段婚姻中,自己的问题出在哪?

第四:是真心想原谅,还是为了其他。

有些人总是抱着为了孩子,为了家庭完整,去原谅TA的想法。其实,不要让这种想法,成为你原谅对方的主要因素。这种想法只能暴露出你的需求,反而让自己被动,让对方有恃无恐。

真正想要原谅,想重新回到婚姻的从前状态,就要从心里原谅对方,多去想对方的好,对方对你和孩子的好。

去想想婚姻中自己和对方是哪出了问题,想出问题就去想法解决问题,从心理真正重新接受对方,让对方也能感觉到你对TA的转变,感觉到家的温暖,才能真正重归于好,

最后我想说,面对婚姻里的背叛,除了愤怒之外,你还需要这样做,才能守住婚姻:那就是要重新审视婚姻、多思考自己和对方,不要总是把自己摆在受害者的位置上责难对方,才有可能改善婚姻状况,真正迎来对方的回归。

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